PRÉPARATION DU MARATHON DE VALENCE

Je pratique la course à pied depuis plus de 7 ans et je suis en constante progression. Mes objectifs sont devenus plus exigeant et mon coach m'a conseillé une préparation mentale avec Nathalie en plus de mon entraînement physique, étant convaincu que pour continuer à progresser, il faut entraîner aussi bien son esprit que son corps. J'ai fait donc appel à Nathalie la première fois dans le cadre de ma préparation du marathon de Valence 2018. Après une période d'observation, Nathalie à pu constater tout de suite les points à améliorer dans un grand problème de confiance en moi. Avec [...]