COURSE A PIED

  Le travail de Nathalie Cornet est exceptionnel. Nous avons travaillé ensemble plusieurs années marquées par des records personnels battus et une introspection intérieure menant à une confiance en soi accrue. J’ai été impressionnée par la rapidité des résultats qui se sont installés durablement dans le temps. La course à pied à haut niveau est un sport exigeant physiquement et psychologiquement. Si le talent apparaît logiquement indispensable pour y parvenir d’autres paramètres entrent en jeu pour y accéder : l’entraînement, l’entraîneur, l’entourage, l’hygiène de vie et le travail mental si important et si souvent négligé. Pour ma part le corps et [...]

COURSE A PIED – Courir mon premier marathon

Comme tous les sports auxquels je touche, je participe pour le plaisir et essaie de dépasser mes limites, sans pour autant chercher le haut niveau. Nageuse et Squasheuse surtout, je suis venue à la course à pieds il y a 10 ans environ. Après quelques problèmes personnels, je me suis mise au défi de courir un marathon... même si je connaissais les 10 km, 20 km, semi-marathons, je n'avais aucune idée de comment aborder et réussir cette nouvelle épreuve. Je me suis alors faite aider par Nathalie : préparation mentale, visualisation mentale, travail en "profondeur" sur le ressenti, les sensations... [...]

COURSE A PIED – Confiance en soi / légitimité

Athlète de haut niveau en athlétisme. Je cours depuis 7 ans et sans avoir fait appel à un coach mental. J’ai fait appel à Nathalie lorsque mes entrainements, mes compétitions devenaient de plus en plus exigeant. Je souffrais d’un manque de confiance en moi. Je devais aller chercher plus loin dans le dépassement de soi. Une approche psychologique avec un professionnel aguerrie, compétente, humaine, disponible comme Nathalie constituait un cocktail gagnant. Je la recommande à tous les sportifs et non sportifs qui n'ont pas peur de changer leur façon d'être. Merci Nathalie