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SQUASH

Nathalie a mis en place un accompagnement personnalisé pour Melvil, devenu en décembre 2019 Champion de France de Squash U15

 

Je tire mon chapeau à Nathalie et suis très admirative du tavail qu’elle effectue depuis 2 ans avec Melvil, elle a largement contribué à en faire le jeune champion qu’il est aujourd’hui.

Melvil a toujours eu de grandes qualités motrices et le sens du jeu. Nathalie le connait très bien depuis ses premiers pas sur un court puisqu’elle l’a entraîné dans ses premières années au Stade Français. Désormais coach et préparatrice mentale, je lui ai demandé il y a deux ans d […]

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SUIVI DE PROJET SPORTIF  Hypnose Préparation Mentale Coaching Gestion Stress -Angoisses, Confiance et lâcher prise, Gestion de la blessure J’ai travaillé avec Nathalie à la fois sur un suivi de projet sportif, préparation mentale, coaching et hypnose. Je fais du basket à haut niveau. Et j’ai également été blessé (9 mois sans pouvoir pratiquer). Je viens d’avoir 17 ans. J'avais d’abord un manque de confiance en moi. Tout se passait bien aux entraînements mais pendant les matchs, je perdais mes moyens et n’étais pas assez combatif sur le parquet. Je ne savais pas gérer mon stress. Et j’étais également en [...]

THEATRE – Gestion du stress de la première

Je suis étudiant en formation Théâtrale intense et Nathalie m'a aidé à gérer mes émotions et mon stress juste avant la 1ère d'un spectacle. J’avais eu une mauvaise expérience lors d’une représentation précédente qui s’est manifesté par des crises d’angoisses. En passant par ses connaissances dans le monde sportif elle a réussi à faire des liens entre ces deux pratiques et m'a permis de mieux me recentrer pour passer cette étape. Elle est très à l'écoute, bienveillante et professionnelle. La preuve, derrière j'ai réussi ma 1ère et j’ai décroché mon premier 1er rôle dans une future pièce. Elle a toutes les qualités [...]

5 mars 2019|Catégories : Coaching intégratif, Hypnose|Tags: , , , , |

GOLF –  Confiance en soi / connaissance de soi / modélisation état optimal de performance

Je suis golfeuse et Nathalie Cornet m'a accompagné pendant une semaine de coaching intensif alors que je traversais une période un peu difficile au niveau de mon jeu. Après une première phase d'observation, Nathalie a très vite mis le doigt sur le principal frein au développement de mon jeu. Elle s'est ensuite attachée à identifier les méthodologies auxquelles j'étais la plus réceptive et nous avons alors travaillé sur des techniques de coaching mental pour m'aider à reprendre confiance en moi et évoluer. Elle a ouvert des portes et m'a donné des clés pour améliorer mon jeu. J'ai été en confiance [...]

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SQUASH – Comment être performant en compétition / Se fixer des objectifs  clairs / Points de focalisation et renforcement positif

Nathalie a été entraîneur de squash et coach de mes enfants durant plusieurs années. Elle les a accompagnés lors de compétitions régionales, nationales et internationales. Ses conseils technique, tactique et en particulier sur le mental ont toujours fait la différence et ont permis à mes enfants d'intégrer le top 12 français dans leur catégorie respective. J'apprécie sa qualité d'écoute, sa capacité à adapter sa communication, son analyse très pertinente en match mais également en dehors des terrains. C'est une personne sérieuse, très compétente avec de grandes qualités humaines.

29 décembre 2016|Catégories : Coaching sportif, Préparation mentale|Tags: , , , |

COURSE A PIED – Confiance en soi / légitimité

Athlète de haut niveau en athlétisme. Je cours depuis 7 ans et sans avoir fait appel à un coach mental. J’ai fait appel à Nathalie lorsque mes entrainements, mes compétitions devenaient de plus en plus exigeant. Je souffrais d’un manque de confiance en moi. Je devais aller chercher plus loin dans le dépassement de soi. Une approche psychologique avec un professionnel aguerrie, compétente, humaine, disponible comme Nathalie constituait un cocktail gagnant. Je la recommande à tous les sportifs et non sportifs qui n'ont pas peur de changer leur façon d'être. Merci Nathalie

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