À propos de thomas.labois

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Jusqu'à présent thomas.labois a créé 5 entrées de blog.

GOLF –  Confiance en soi / connaissance de soi / modélisation état optimal de performance

Je suis golfeuse et Nathalie Cornet m'a accompagné pendant une semaine de coaching intensif alors que je traversais une période un peu difficile au niveau de mon jeu. Après une première phase d'observation, Nathalie a très vite mis le doigt sur le principal frein au développement de mon jeu. Elle s'est ensuite attachée à identifier les méthodologies auxquelles j'étais la plus réceptive et nous avons alors travaillé sur des techniques de coaching mental pour m'aider à reprendre confiance en moi et évoluer. Elle a ouvert des portes et m'a donné des clés pour améliorer mon jeu. J'ai été en confiance [...]

2019-03-13T13:04:18+01:0023 janvier 2019|Coaching sportif, Préparation mentale|

COURSE A PIED – Courir mon premier marathon

Comme tous les sports auxquels je touche, je participe pour le plaisir et essaie de dépasser mes limites, sans pour autant chercher le haut niveau. Nageuse et Squasheuse surtout, je suis venue à la course à pieds il y a 10 ans environ. Après quelques problèmes personnels, je me suis mise au défi de courir un marathon... même si je connaissais les 10 km, 20 km, semi-marathons, je n'avais aucune idée de comment aborder et réussir cette nouvelle épreuve. Je me suis alors faite aider par Nathalie : préparation mentale, visualisation mentale, travail en "profondeur" sur le ressenti, les sensations... [...]

SQUASH – Comment être performant en compétition / Se fixer des objectifs  clairs / Points de focalisation et renforcement positif

Nathalie a été entraîneur de squash et coach de mes enfants durant plusieurs années. Elle les a accompagnés lors de compétitions régionales, nationales et internationales. Ses conseils technique, tactique et en particulier sur le mental ont toujours fait la différence et ont permis à mes enfants d'intégrer le top 12 français dans leur catégorie respective. J'apprécie sa qualité d'écoute, sa capacité à adapter sa communication, son analyse très pertinente en match mais également en dehors des terrains. C'est une personne sérieuse, très compétente avec de grandes qualités humaines.

2019-03-13T13:03:36+01:0029 décembre 2016|Coaching sportif, Préparation mentale|

COURSE A PIED – Confiance en soi / légitimité

Athlète de haut niveau en athlétisme. Je cours depuis 7 ans et sans avoir fait appel à un coach mental. J’ai fait appel à Nathalie lorsque mes entrainements, mes compétitions devenaient de plus en plus exigeant. Je souffrais d’un manque de confiance en moi. Je devais aller chercher plus loin dans le dépassement de soi. Une approche psychologique avec un professionnel aguerrie, compétente, humaine, disponible comme Nathalie constituait un cocktail gagnant. Je la recommande à tous les sportifs et non sportifs qui n'ont pas peur de changer leur façon d'être. Merci Nathalie

SQUASH – Suivi de projet sportif

SQUASH – Gestion du stress /Confiance en soi / analyse des enjeux  en sport d’opposition / Prises de consciences comportements / modélisation de son état optimal de performance / coaching en compétition A tous les âges, ses objectifs. J’ai toujours été un grand sportif, depuis peu je me suis mis au squash, et à ses compétitions; N'ayant jamais fait de sport individuel, je me suis vite confronter à certains problèmes mentaux spécifiques aux ces sports de raquette. Avec Nathalie à mes côtés tout devient plus simple et clair. Associer la compétition au mental avec Nathalie est une source de progression inépuisable [...]

2019-03-13T12:54:21+01:0020 novembre 2016|Coaching sportif, Préparation mentale|